Ausdauersport senkt den Blutzuckerspiegel
Die Diagnose Diabetes ist für die Betroffenen oft ein Schock, aber mit Sport und der richtigen Ernährung verbessern sich die Lebensbedingungen und sie beeinflussen den Lauf der Krankheit. Dabei mindert Sport das Risiko, Folgeerkrankungen zu erleiden, und senkt den Blutdruck. Allerdings dürfen Diabetiker bestimmte Sportarten nur nach Rücksprache mit einem Arzt halten. Doch generell brauchen alle Betroffenen regelmäßig Bewegung, um gesund zu bleiben. [...]